О вреде упражнений и диет для похудания

  Автор:
  893

Принято считать, что для похудания надо меньше питаться и больше двигаться.
Если бы это было так легко, все бы уже давно стали стройными и подтянутыми.

Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного.
Давайте взглянем на упражнения и питание с точки зрения здравого смысла:

Почему бег, велотренажер и многие другие упражнения вредны?

Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в крови — от этого человек получает буквально адский голод. Потом приходит домой и начинает есть.
Читать далее »

Поймут лишь те, кто хочет красивый стройный животик без физических упражнений

  Автор:
  817

Здравствуйте, дорогие друзья и подписчики!

Давайте поговорим о прошедших праздниках. Как Вы их провели? Что делали? Что Вам больше всего запомнилось?

А теперь самый главный вопрос на сколько Вы поправились за это время?

Не думайте, что я Вас ругаю – конечно нет ))) Во время праздников набирают вес больше 83% людей!

Если честно у меня самого появляются пару лишних килограммов. Поэтому я Вас прекрасно понимаю.

Но от этих килограмм достаточно легко избавиться, если начать этим заниматься прямо сейчас.
Читать далее »